¡Encuentra equilibrio, fortaleza y bienestar a través del yoga!
El HaṭhaYoga es una práctica milenaria que integra posturas físicas (āsanas), respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda para armonizar cuerpo, mente y emociones. A través de una práctica progresiva y respetuosa, permite desarrollar fuerza, flexibilidad, estabilidad y una mayor conexión con uno mismo.
En un mundo cada vez más acelerado, el yoga nos invita a detenernos, respirar y volver al presente. Cada clase es una oportunidad para liberar tensiones, mejorar la postura, aumentar la energía vital y cultivar una sensación de calma y bienestar que se extiende más allá de la práctica.
No importa tu edad ni experiencia previa. Las clases están diseñadas para adaptarse a las necesidades de cada persona, ofreciendo un espacio seguro y acogedor para avanzar a tu propio ritmo.
Si buscas reducir el estrés, mejorar tu salud física, fortalecer tu cuerpo o simplemente regalarte un momento de autocuidado, el Haṭha Yoga puede convertirse en una herramienta transformadora para tu vida.
Te invitamos a comenzar este viaje hacia una mayor salud, equilibrio y bienestar. ¡Tu práctica comienza aquí!
- Las clases son los días lunes y viernes a las 19:00 hrs (horario Santiago de Chile), cada clase tiene una duración de una hora. Las clases son en formato online.
- Las clases quedan grabadas por dos semanas.
- No se realizan clases los días festivos.
- El valor de las clases es mensual ($40.000).