Clases Particulares de Yoga y Meditación Online.
Las clases particulares son una excelente alternativa para quienes buscan una práctica personalizada, adaptada a sus necesidades, objetivos y ritmo de aprendizaje. Ya sea que desees comenzar desde cero, profundizar en tu práctica o recibir acompañamiento específico para tu bienestar físico, mental y emocional, estas sesiones están diseñadas especialmente para ti.
Ofrecemos clases individuales o para grupos reducidos en modalidad online, permitiéndote practicar desde la comodidad de tu hogar con la guía cercana y personalizada de una profesora con amplia experiencia en la enseñanza del yoga y la medicina Āyurveda.
Puedes elegir entre diferentes disciplinas según tus intereses y necesidades:
- Haṭha Yoga: desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio y consciencia corporal a través de una práctica pausada y profunda.
- Vinyāsa Yoga: secuencias dinámicas que sincronizan movimiento y respiración, favoreciendo la energía, la concentración y la vitalidad.
- Yoga Nidrā: una poderosa técnica de relajación y meditación guiada que promueve el descanso profundo y la regeneración física y mental
- Yoga Āyurveda: una práctica personalizada basada en los principios de la medicina Āyurveda, adaptada a la constitución y necesidades individuales de cada persona.
- Meditación: técnicas para cultivar la atención plena, la calma mental, la claridad y el equilibrio emocional.
Las sesiones pueden realizarse de forma regular, como una práctica continua de desarrollo personal y bienestar, o bien formar parte de un programa con un número determinado de clases orientadas a objetivos específicos.
Cada clase tiene una duración de 60 minutos y se realiza en formato online, brindando la flexibilidad necesaria para integrar el yoga y la meditación en tu vida cotidiana.
Te invitamos a vivir una experiencia personalizada que te permita avanzar de manera consciente, segura y efectiva en tu camino hacia una mayor salud, equilibrio y bienestar.
IMPORTANTE: el valor que aparece publicado es por una clases de una hora y para una persona. Si deseas más de una clase, clases regulares o clases grupales, accede a tarifas especiales, contactándonos a contacto@medicinaayurveda.cl o al WhatsApp +56 9 2382 8456.