La terapia de Yoga Āyurveda combina dos disciplinas ancestrales de la India que se integran para promover un bienestar integral, abarcando el cuerpo, la mente y el espíritu. El Yoga se centra en la práctica de posturas físicas (āsana), técnicas de respiración (prāṇāyāma) y meditación, todas orientadas a equilibrar la mente y fortalecer el cuerpo. Por su parte, el Āyurveda se enfoca en la curación holística, abordando tanto la salud física como mental a través de una alimentación adecuada, ajustes en el estilo de vida, terapias herbales y tratamientos de desintoxicación.

La terapia de Yoga Āyurveda utiliza estas prácticas de manera personalizada, adaptándolas a las necesidades de cada persona según su prakṛti (constitución única) y vikṛti (desequilibrio o condición actual). Esta combinación se considera una forma holística de tratamiento que no solo alivia síntomas, sino que también promueve una transformación duradera, armonizando cuerpo, mente y espíritu. Esta terapia puede incluir una serie de posturas y prácticas de yoga adaptadas al prakṛti y vikṛti, junto con recomendaciones de estilo de vida y dieta, todo dentro del marco de la medicina ayurvédica.